2021年08月07日

寝起きに腰痛・・・

と言う運動不足な中老のオジサン
にはあるある?の症状に見舞われ
まして、先日からマットレスに
こちらの・・・
DSC_2099~3.JPG
エアウィーヴを使っておりますきらきら
高反発と言うだけあって適度に固めきらきら
自重で腰が沈まないのがよろしい
のでしょうか?おかげで痛みは全く
無くなりましたきらきら
素材の特性上体温が籠らないので背中が
涼しいのも今の時期には好都合顔1(うれしいカオ)きらきら
冬はわかりませんが、近頃の熱帯夜
には大変重宝しておりますあせあせ(飛び散る汗)きらきら
涼しいのがバレて暑がりの息子に横取り
されがち?なのが辛いところですが
とりあえず腰痛も無くなりました
ので良しとしております顔1(うれしいカオ)きらきら
個人差があると思いますので
『オススメ!
とは言いませんが、暑がりの子供が
いる・・もとい、寝起き腰痛でお悩み
の方のご一考になればと思いますきらきら





その暑がりな息子の夕食は・・・
DSC_2099~2.JPG
火入れ完璧豚ヒレカツでしたきらきら
すんごいボリューム・・顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
これと山盛りサラダ、ご飯はおかわり
禁止、一膳と決めております顔1(うれしいカオ)きらきら
一応ダイエット中なので・・顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
豚ヒレもたくさん食べて欲しい
食材のひとつ顔1(うれしいカオ)きらきら
衣薄く、油切れ良くに気をつけて
これからも用意したいと思いますきらきら





夕べの寿司処まかない顔1(うれしいカオ)きらきら
DSC_2100~3.JPG
鉄火巻きと巻き寿司二人前です顔1(うれしいカオ)きらきら
少ない?いえいえ、これに息子の
お裾分けのヒレカツと蒸し鶏付きです顔1(うれしいカオ)きらきら
まかない、ホントいいでしょう?
バイトの皆さん時短営業でご迷惑
おかけしてスミマセン顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
今しばらくの間、ご協力よろしく
お願いします平謝り下矢印2下矢印2




こう熱帯夜が続きますと晩酌は
おビールか?ハイボールか?
DSC_2101~3.JPG
冷たいのがよろしいですね顔1(うれしいカオ)きらきら
夕べも美味しく頂きましたきらきら
ごちそうさまでしたきらきら
posted by kaiseki-rofuu at 16:17| 日記