2018年04月13日

健康の事を考え・・・

毎朝の明治R-1にプラスして
 http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-r1/
最近始めたのがシナモン入りコーヒーと
http://fat-burning-coffee.org/category6/entry46.html
野菜ジュースとサプリ2種類ぴかぴか(新しい)
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後、やめていたゴルフも月一回のペースで
行くように心掛け、運動も適度にするように
しましたぴかぴか(新しい)

立ち仕事とは言え、いくら調理場を走り回った
ところでしれておりますし、こもりっぱなしでは
神経も病んできますし・・たらーっ(汗)
健康の事も考えませんと、まだまだ手のかかる
子供もおりますし、お料理もまだまだ
煮詰めていきたいですし・・わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

一先ずは体重3キロ減exclamation×2
1キロは減ったので後2キロ、
頑張りたいと思いますぴかぴか(新しい)

さて、欠品しておりましたお茶菓子が
今でしたら充実しておりますぴかぴか(新しい)
おすすめはヨモギを使ったカヌレぴかぴか(新しい)
是非、お試しくださいぴかぴか(新しい)
posted by kaiseki-rofuu at 12:31| 日記