
と、差し入れてくださいました

ありがとぉ〜ございますぅ〜!
こんなんナンボあっても困りません
からね〜

A様、いつもお気遣いありがとうございます


休みのまえの日にゆっくり頂戴します

サントリーの胡麻麦茶、黒酢、野菜ジュース、
エーザイのヘルケア、腹筋ローラーと言った
日々継続しているもののおかげなのか?
はたまた職場環境が改善したからなのか?
前回の健康診断でやや高めだった血圧が
今回、正常値まで下がってました

肝臓もその他内蔵も異常無し

良かったです

しかし今回ほど緊張した健康診断は過去に
記憶がありません・・・



全ては健康であってこそだと改めて痛感

これからも気をつけていきたいと思います

雨

昼休みに車を洗いました


いくら高級なガラスコーティングを
施工したところで(私はDIYなので安物)
雨が避けてくれる訳ではありません

水滴が付けばそこに汚れがたまり
やがて水染みになる・・・

3年?5年?水洗いだけでOK

みたいな都合のいい話がある訳もなく、
定期的なメンテナンスをしないと1年‥‥
いえ、半年で簡単にダメになります

なので雨続きでも放っておけません、洗いませんと

女将さんのと二台で約90分、高機能なトップコート
のおかげでこびりついた汚れも無く、比較的
早く終わりました


私にとって洗車は運動

立ったり座ったりで案外疲れますし汗もかきます

只々歩くより生産的なのでいいかな???
洗車道具の買い過ぎでお財布に優しいとは
言い難いですが、定期的な運動として続けていけたら
と思っています
