ないのですが、ふさわしい服がなかった
のでジャージを用意しました
そして歩きやすいハイテクな？シューズも
こちらは足腰への負担低減の為でもあります
これからも時間の許す限り頑張って
歩いて、時には走って
健康に努めたいと思います
昨日は早速このシューズで姫路城ウォーキング
に出掛けました
ついでにお決まりの男山も・・・
シューズの性能で歩きやすいからなのか、
姫路城の人混みが怖かったから自然と早歩きに
なったから？なのか?原因は謎ですが、
同じコースなのに時間を10分短縮、
歩数3割減少、当然ながら消費カロリーも
減ってしまいました・・・
この微々たる消費カロリー
もう少し何とかしないといけません
次回からちょっとコースを変更して
頑張ってみます
鯖寿司、好評頂いております
こちらは3日前迄のご予約でご用意させて
頂けます
お値段は仕入れで多少変動しますが
だいたい2600円〜3000円ぐらいです
よろしくお願い致します
昨日のお昼ごはんは子供のリクエストで
近所のファミレスに行きました
いつものパンダチーノではなく
『Where 』と書いてありました
いなくなった塾の先生へのメッセージの
ようです
森田先生、また姫路に来られましたら遊びに
来てやってください
