2021年03月28日

ウォーキングの・・・

モチベーションを上げる為?でも
ないのですが、ふさわしい服がなかった
のでジャージを用意しましたきらきら
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そして歩きやすいハイテクな?シューズもきらきら
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こちらは足腰への負担低減の為でもありますきらきら
これからも時間の許す限り頑張って
歩いて、時には走って
健康に努めたいと思いますきらきら


昨日は早速このシューズで姫路城ウォーキング
に出掛けましたきらきら
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ついでにお決まりの男山も・・・
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シューズの性能で歩きやすいからなのか、
姫路城の人混みが怖かったから自然と早歩きに
なったから?なのか?原因は謎ですが、
同じコースなのに時間を10分短縮、
歩数3割減少、当然ながら消費カロリーも
減ってしまいました・・・あせあせ(飛び散る汗)
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この微々たる消費カロリーあせあせ(飛び散る汗)
もう少し何とかしないといけませんあせあせ(飛び散る汗)
次回からちょっとコースを変更して
頑張ってみますきらきら





鯖寿司、好評頂いておりますきらきら
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こちらは3日前迄のご予約でご用意させて
頂けますきらきら
お値段は仕入れで多少変動しますが
だいたい2600円〜3000円ぐらいですきらきら
よろしくお願い致しますきらきら






昨日のお昼ごはんは子供のリクエストで
近所のファミレスに行きましたきらきら
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いつものパンダチーノではなく
『Where 』と書いてありましたきらきら
いなくなった塾の先生へのメッセージの
ようですきらきら
森田先生、また姫路に来られましたら遊びに
来てやってくださいきらきら
posted by kaiseki-rofuu at 11:12| 日記